台視文化-魅力塑身《美人拉丁》DVD - 平裝版

最HITO的時尚雕塑新運動現正流行，現在就拋開絆腳的高跟鞋，跟著拉丁教主-Vivian老師進入拉丁的國界，抖肩、擺手、扭腰、搖臀…..，暢快地跳動出性感誘人的拉丁舞，在家裡輕鬆學會性感拉丁，雕塑魅力身型，Step by Step，妳將是最迷人的拉丁美人！

內容簡介：

拉丁教主-Vivian介紹：陳奕云‧Vivian Chen
新V式拉丁有氧教主，亞歷山大健身機構之拉丁有氧名師，從事拉丁有氧教學已逾十二年。

美人拉丁魅力教學DVD系列-

3大產品特色：

1. 結合運動功效與時尚運動的有氧拉丁，內容強調曲線調整，塑身健體，培養自信等。
2. 內容融合拉丁、佛朗明哥、肚皮舞的特色，與動感的有氧舞蹈結合，舞出獨特的V式風情，呈現魅力塑身的新運動趨勢。
3. 動作示範明確、簡單、易學，對於沒有舞蹈或運動基礎的學者，也能輕易模仿；節奏明確的音樂，讓您自然的跟著動起來。

各集內容：

《第一集》風采魅力拉丁-V式拉丁有氧，魅力風采無法檔

• 練功法：魅力拉丁基本舞步動作示範與說明
• 暖身時間：A.腰腹性感暖身B.腿部拉丁技巧組合C.V-LATIN性感伸展操
• 主運動時間：A.熱情samba拍手舞曲 B.熱情samba舞曲 C.性感rumba舞曲D.浪漫mambo舞曲
• 舒緩時間：A.柔情Bassa Nova B.cool down

《第二集》魔力塑身拉丁-活力動感拉丁，極速燃脂塑身法

• 練功法：魔力塑身拉丁基本舞步動作示範與說明
• 暖身時間：A. 走位暖身B. 腹腰部性感暖身C.性感下半身臀腿暖身 D.鋼管腿部伸展
• 主運動時間：
  A. 腰部魅力曲線
  B. 核心訓練
  C. 完美下半身曲線
  D.speed極速燃脂
• 舒緩時間：A.Sexy Funky B.性感上半身

《第三集》時尚肚皮拉丁-神秘性感拉丁，魔鬼腰身電動臀

• 練功法：時尚肚皮拉丁拜天舞舞步動作示範與說明
• 暖身時間：A.上半身美學(美臂美胸美肩暖身) B.美人魚+合十式(腰臀上 下半身控制技巧)C.腹部腰部暖身
• 主運動時間：
  A.小臉美人
  B.靈活的葫蘆腰
  C.POWER V-BELLY動力美臀
  D.SUPER V-BELLY超級電臀
  E.v-belly表演曲/拜天舞
• 舒緩時間：A. Spirit & SOUL 身心靈合一 B.肚皮拉丁cool down

規格：

• 集 數：3集
• 片 數：3片DVD裝
• 語言選擇：國語發音‧中文字幕
• 片 長：每片約50-60分鐘